Deze maand verschenen in Vakblad Voedingswaarde het door mij geschreven artikel ”Stress en Burn-out. Terug in Balans met de juiste ondersteuning”.

Ik ben teamlid van het voor Centrum Integratieve Geneeskunde Hypericon, waarin zowel huisartsen als complementair geneeskundigen werkzaam zijn. Het voelt fijn om onderdeel van een geheel te zijn, waarin de kracht van samen duidelijk naar voren komt! Integraal werken ,voelt voor mij als een werken vanuit een graal, waaruit veel energie ontsproten kan worden! Voor…

De natuur laat ons zien dat alles in essentie aanwezig is, het hoeft alleen nog maar tevoorschijn te komen.  De zonnebloem laat de zonnekracht die in de natuur aanwezig is heel duidelijk zien. Om tot volle groei te komen heeft het zonlicht en de juiste aarde nodig. De zonnebloem heeft een geometrisch patroon; de pitten…

In mijn praktijk kom ik regelmatig cliënten tegen die door te veel prikkeling, activiteit en perfectionisme een disbalans ervaren. Stress is een oerkracht om te overleven. Evolutionair gezien heeft jagen een belangrijke functie; het dient om jezelf te voeden. Tegenwoordig wordt het jagen echter te vaak ingezet om erkenning te krijgen en aan verwachtingen van…