Meest recente artikel over burn-out, verschenen in vakblad Voedingsgeneeskunde

Luisteren naar je hormonen, is een stap op weg naar vrijheid en jezelf durven zijn. Hormonen hebben een signaalfunctie, zowel in ons lichaam naar doelorganen, maar ook naar onze geest. Het woord hormonen komt van het Griekse Hormao en betekent ‘aanzetten’ of ‘in beweging zetten’. Zonder bewegingsvrijheid kunnen onze hormonen, maar ook onze diepere verlangens…

Uitnodiging Workshop: Van Overgang naar OvergaveIn Verbinding met JezelfHaptonomie voor vrouwen in de overgang In deze inspirerende workshop nemen wij, haptotherapeuten Annemieke en Jacqueline, je mee op een reis van zelfonderzoek, lichaamsbewustzijn en (h)erkenning. Tijdens deze ochtend nemen we de tijd om stil te staan bij wat de overgang jou te vertellen heeft. In een…

Deze maand verschenen in Vakblad Voedingswaarde het door mij geschreven artikel ”Stress en Burn-out. Terug in Balans met de juiste ondersteuning”.

Ter voorbereiding van mijn lezing op het congres Voedingsgeneeskunde vraag ik aan mijn cliënten, “ Wat heeft het meeste bijgedragen aan je herstel ?’’  ‘’Vooral de ont-moeting met mezelf ‘’, zegt één van mijn cliënten. ‘’Eerst moest ik van alles van mezelf. Ik was opzoek naar welke voeding mij kon ondersteunen in mijn herstel, en…

Sinds kort maak ik in mijn praktijk gebruik van de Vita K Meter, het eerste niet-invasieve apparaat om het risico op vitamine K-tekorten vast te stellen. De Vita K Meter wordt op de vingertop geklemd en analyseert binnen twee minuten de toestand van de bloedvaten nauwkeurig. De meter is gebaseerd op de Accelerated PlethysmoGraphy (APG) technologie,…

Taurine, ik schrijf het regelmatig voor. Deze week hoorde ik wederom van een cliënt dat zij gestopt was met het innemen er van, omdat zijn bang was er onrustig van te worden. ‘Het zit toch niet voor niets in die energiedrankjes’. Omdat er taurine in deze drankjes zit, wordt de conclusie getrokken het voor energie…